Stresą patiriame visi. Ypač – pasikeitus gyvenimo ar darbo režimui, susidūrus tiek su neplanuotomis, tiek ir su numatytomis permainomis. Streso sukeliamos reakcijos, viena vertus, natūraliai padeda prisitaikyti prie pokyčių, aktyviai ieškoti sprendimų, rasti ar kurti juos, tačiau kita medalio pusė ta, kad neišmokus tų reakcijų atpažinti, priimti ir suvaldyti, jos gali mažinti mūsų darbinį, asmeninį efektyvumą, motyvaciją, gali net ir realiai, apčiuopiamai pakenkti sveikatai. Šiomis dienomis neišvengiamai svarbu išmokti savarankiškai mažinti neigiamą streso poveikį, suvaldyti savo stresines reakcijas ir jose neužsibūti.

Kam skirtas šis mokymas?

Visų grandžių vadovams ir specialistams, darbuotojams, susiduriantiems su stresinėmis situacijomis, norintiems išmokti stabdyti stresines reakcijas, sušvelninti streso poveikį, sužinoti, kaip padidinti bendrą atsparumą stresui.

Turinio partneriai

GRAND PARTNERS – ilgametė vadovų ir darbuotojų ugdymo profesionalų komanda, kurios pagrindinė misija – tvarios ir augančios, maksimalius savo veiklos rezultatus pasiekiančios organizacijos.

Lina Preikšienė – organizacijų psichologė, sertifikuota koučingo specialistė, nuolat gilinanti žinias apie vadovų ugdymą, darbuotojų sąmoningumo ir lojalumo didinimą, organizacijų mikroklimato gerinimą.